Tunnen, et ei tule lapse kasvatamisega toime

Mõtle milles vajad kõige rohkem tuge
Kas keeruline on lapse käitumine, piiride seadmine, omavaheline suhtlemine, kooliga seotud mured või tunned lihtsalt, et jõudu ja oskusi jääb puudu? Probleemi sõnastamine aitab leida sobivamat abi.
Räägi kellegagi, keda usaldad. Ära jää murega üksi.
Räägi teise lapsevanema või lähedasega, kes oskab Sind rahulikult kuulata ja toetada. Pea meeles, et iga nõuanne ei pruugi Sinu pere olukorda sobida – suurema või pikema mure korral küsi nõu spetsialistilt.
Küsi nõu ja tuge
Pöörduda võib Perepesa, kohaliku omavalitsuse lastekaitsespetsialisti, perearsti, kooli tugispetsialisti või noorte heaolu spetsialisti poole. Koos saab hinnata, millist tuge sinu pere vajab.
Leia perele sobiv abi
Abi võib olla vanemlusnõustamisest, vanemlusprogrammist, pereteraapiast, psühholoogilisest nõustamisest või mõnest perele mõeldud teenusest. Kõik pered ei vaja ühesugust abi.
Tee muutusi sammhaaval
Kõike ei pea korraga lahendama. Leppige kokku üks või kaks konkreetset asja, mida proovite kodus teisiti teha, ning vaadake koos spetsialistiga, kas sellest on abi.